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RECOMMANDATIONS SANITAIRES À LA REPRISE SPORTIVE POST CONFINEMENT LIÉ À L’ÉPIDÉMIE DE COVID-19
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14 Mai 2020 - Pietrangeli Annick (Secrétaire Administrative)
Et pourtant certaines règles doivent être appliqué, en plus des règles déjà présentées :
  • activités sportives individuelles pratiquées en extérieur peuvent être autorisées en l’état actuel de l’épidémie. 
  • Les règles de distanciation physique (avis du 24 avril 2020 du Haut Conseil de la Santé Publique) sont les suivantes pour la pratique sportive : 
    • il convient de prévoir entre deux personnes un espace sans contact au-delà de 1 m : 
      • 10 m pour la pratique du vélo et de la course à pied ; 
      • 5 m pour la marche rapide ; 
      • 1,50 m en latéral entre deux personnes ; 
    • pour les autres activités, prévoir un espace de 4 m² pour chaque participant. 
  • Les mesures barrières doivent être maintenues : 
    • Lavage fréquent des mains avec du savon ou du gel hydro alcoolique ; 
    • Les collations et l’hydratation doivent être gérées individuellement (bouteilles personnalisées, etc.) ; 
    • L’échange ou le partage d’effets personnels (serviette…) doit être proscrit ; 
    • L’utilisation de matériels sportifs personnels est privilégiée, à défaut, le matériel sportif commun est nettoyé et désinfecté avant et après chaque utilisation; 

Pour les personnes ayant contracté le Covid-19 :

une consultation médicale s’impose avant la reprise (la reprise de l’activité physique peut être examinée lors des consultations médicales de suivi du patient Covd19). 
Celle-ci a pour objet de rechercher d’éventuelles complications liées à l’infection et de vérifier notamment l’intégrité de l’appareil cardiovasculaire et de la fonction respiratoire afin de s’assurer de l’absence de contre-indication à reprendre la pratique sportive.
C’est le médecin qui autorise la reprise sportive et qui en fixe les modalités adaptées à l’état de santé du sportif


Pour les personnes contact d’un cas confirmé:

pas de reprise d’activité sportive avant 14 jours : 
  • une consultation n’est pas nécessaire ensuite si pas de symptôme développé pendant ces 14 jours. 
  • En cas de symptôme et confirmation Covid-19 : voir le point au-dessus

Pour les personnes pour lesquelles l’activité physique a été très modérée durant le confinement et/ou présentant une pathologie chronique

  • il est conseillé de consulter un médecin avant la reprise ou le démarrage d’une activité sportive. 
  • il est recommandé une reprise progressive de l’activité sportive afin de limiter les risques d’accident, notamment cardiaque, musculaires ou articulaires, car une longue période d’inactivité est associée à une altération de la fonction cardiovasculaire, une perte musculaire et à une altération de la sensibilité profonde qui, pour les deux dernières, majorent le risque de chute lors des déplacements rapides ou sur terrain accidenté.
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