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RECOMMANDATIONS SANITAIRES À LA REPRISE SPORTIVE POST CONFINEMENT LIÉ À L’ÉPIDÉMIE DE COVID-19
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14 Mai 2020 - Pietrangeli Annick (Secrétaire Administrative)
Et pourtant certaines règles doivent être appliqué, en plus des règles déjà présentées :
- activités sportives individuelles pratiquées en extérieur peuvent être autorisées en l’état actuel de l’épidémie.
- Les règles de distanciation physique (avis du 24 avril 2020 du Haut Conseil de la Santé Publique) sont les suivantes pour la pratique sportive :
- il convient de prévoir entre deux personnes un espace sans contact au-delà de 1 m :
- 10 m pour la pratique du vélo et de la course à pied ;
- 5 m pour la marche rapide ;
- 1,50 m en latéral entre deux personnes ;
- pour les autres activités, prévoir un espace de 4 m² pour chaque participant.
- Les mesures barrières doivent être maintenues :
- Lavage fréquent des mains avec du savon ou du gel hydro alcoolique ;
- Les collations et l’hydratation doivent être gérées individuellement (bouteilles personnalisées, etc.) ;
- L’échange ou le partage d’effets personnels (serviette…) doit être proscrit ;
- L’utilisation de matériels sportifs personnels est privilégiée, à défaut, le matériel sportif commun est nettoyé et désinfecté avant et après chaque utilisation;
Pour les personnes ayant contracté le
Covid-19 :
une consultation
médicale s’impose avant la reprise
(la reprise de l’activité physique peut
être examinée lors des consultations
médicales de suivi du patient Covd19).
Celle-ci a pour objet de rechercher
d’éventuelles complications liées à
l’infection et de vérifier notamment
l’intégrité de l’appareil cardiovasculaire et
de la fonction respiratoire afin de s’assurer
de l’absence de contre-indication à
reprendre la pratique sportive.
C’est le
médecin qui autorise la reprise sportive
et qui en fixe les modalités adaptées à
l’état de santé du sportif.
Pour les personnes contact d’un cas
confirmé:
pas de reprise d’activité
sportive avant 14 jours :
- une consultation n’est pas nécessaire ensuite si pas de symptôme développé pendant ces 14 jours.
- En cas de symptôme et confirmation Covid-19 : voir le point au-dessus
Pour les personnes pour lesquelles
l’activité physique a été très modérée
durant le confinement et/ou présentant
une pathologie chronique
- il est conseillé de consulter un médecin avant la reprise ou le démarrage d’une activité sportive.
- il est recommandé une reprise progressive de l’activité sportive afin de limiter les risques d’accident, notamment cardiaque, musculaires ou articulaires, car une longue période d’inactivité est associée à une altération de la fonction cardiovasculaire, une perte musculaire et à une altération de la sensibilité profonde qui, pour les deux dernières, majorent le risque de chute lors des déplacements rapides ou sur terrain accidenté.
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